即使是在休息狀態(tài)下也可以讓肌肉得到運(yùn)動(dòng)。是的。日本著名的美容健康器材公司 MTG 利用 EMS 電流肌肉刺激技術(shù)研發(fā)了一款肌肉鍛煉裝備—SIXPAD，使用這款裝備，你就能實(shí)現(xiàn)自己的肌肉夢(mèng)想。

據(jù)MTG稱，該產(chǎn)品依據(jù)最適于活動(dòng)肌肉的EMS（Electronical muscle Stimulation技術(shù)通過直流刺激，直接將信號(hào)傳達(dá)給肌肉，促使肌肉運(yùn)動(dòng)）理論開發(fā)，結(jié)合頻率20Hz波形以及CMM脈沖，實(shí)現(xiàn)有效且舒適的鍛煉.SIXPAD健身儀無需接線，只需貼附在身上，即可鍛煉肌肉。

而且作為產(chǎn)品的代言人 C 羅，在 SIXPAD 產(chǎn)品的研發(fā)過程中有提供大量的建議和自己的鍛煉理論方法。

通常情況下，肌肉在接受到大腦發(fā)出的信號(hào)后開始活動(dòng)，而 EMS 技術(shù)通過電流刺激，直接將信號(hào)傳達(dá)到肌肉，促使肌肉運(yùn)動(dòng).其實(shí) EMS 這一技術(shù)由來已久，在日本早年間就已經(jīng)應(yīng)用到了美容整形行業(yè)，用于瘦臉、塑肌，但是由于當(dāng)時(shí) EMS 技術(shù)的理論和實(shí)際研究都沒有很深入，所以中間走過了很多彎路，在實(shí)際應(yīng)用中 EMS 技術(shù)的效果并不明顯。

之后來自京都大學(xué)的森谷教授經(jīng)過接近 30 年的研究，發(fā)現(xiàn)了最適合活動(dòng)肌肉的 EMS 理論，這一理論簡(jiǎn)單說就是將 EMS 發(fā)射的電頻控制在 20Hz，在這一頻率下肌肉張力隨時(shí)間的消耗要比之前使用的 60Hz 和 80Hz 的頻率小很多，而且在 20Hz 下氧氣的消耗量也要比 60Hz 下小很多.所以 SIXPAD 中的 EMS 電流頻率就設(shè)置在 20Hz，帶來更好的肌肉鍛煉。

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